Il ya des signes Dr Nora Volkow leader et le National Institute on Drug Abuse de penser que l'exercice enfants provoque des changements dans le cerveau, ce qui rend moins probable que vos enfants fument à mesure qu'ils deviennent adultes.
Exercer au quotidien peut affecter le corps de plusieurs façons, y compris l'humeur, la performance scolaire et même le désir de commencer à fumer.Danse, vélo, karaté et jouer à des jeux ne sont que quelques activités de la petite qu'ils peuvent faire pour voir des résultats positifs.
Le Dr Volkow a mené une étude et ont découvert que les enfants et les adolescents qui ont exercé quotidienne étaient deux fois moins susceptibles de fumer des cigarettes plus tard dans la vie. Le cerveau jouit littéralement de l'activité physique, selon Volkow. Par expérience personnelle, je crois que c'est vrai. Exercer peut être addictif, dans le bon sens. Exercice crée une sensation de fraîcheur et de bonnes et cela vous rend heureux de bouger de nouveau. Donc si vous avez de bons sentiments tout en travaillant, pourquoi les enfants prennent une mauvaise habitude qui va diminuer leur capacité d'exercer?
Quand vous faites quelque chose de bon pour votre corps comme l'exercice, vous avez aussi moins de fringales pour les aliments transformés et d'engraissement qui va vous faire vous sentir malade.
Je soutiens totalement cette étude parce que je crois qu'il est tout à fait vrai.Enfants d'exercice favorise la santé, éliminant ainsi la probabilité d'habitudes malsaines. Il ya beaucoup de programmes d'exercices disponibles pour garder les enfants sains, l'ajustement et l'écart des influences qui les incitent à fumer et de commencer d'autres mauvaises pratiques.
Les mauvaises nouvelles sont qu'il ya des enfants plus sédentaires que jamais.Rappelez-vous que les enfants ont tendance à imiter leurs parents. Si les parents fument, les enfants vont vraisemblablement suivre leurs traces.Enseignez à vos enfants de bonnes habitudes par exemple. Montrez-leur que l'exercice est amusant et sain et que fumer est nocif et pas cool.
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